FOCUS YOUR HEALTH 中的信息由各领域医学专家提供。如果您对可能影响您健康的具体内容存在任何疑虑或疑问，请联系您的医疗服务提供者。如需关于您的医疗 计划所提供服务的更多信息，请参阅您的福利手册或致电 HPSJ。照片和插图中可能会使用模特。2023 © Coffey Communications, Inc. 版权所有，保留一切权利。 帮助热线随时开放 自杀防范热线 如果您或您认识的人有自杀的念头， 现在有一个可以取得帮助方法：通过 电话、短信或在线聊天方式联系 988 热线。 在美国任何地方拨打 988 都可以接 通 988 Suicide & Crisis Lifeline（988 自杀与危机生命线，前身为全国 自杀预防生命线 [National Suicide Prevention Lifeline]）。 生命线每周 7 天、每天 24 小时开 放，将您与受过培训的顾问连接起 来。这项服务免费且会为您保密。生 命线之前的号码 800.273.8255 将继续 可用。您也可以造访 988lifeline.org/ chat 在线聊天。 为自己或朋友打电话 帮助热线将您与一个充满爱心与活力 的人连接起来。当您拨打 988 时，您 会与所在区域附近训练有素的危机顾 问交谈。 顾问将倾听您的情况并问您一些问 题。他们不会对您进行评判。相反， 他们会提供建议和方法来保护您的安 全。如果需要，他们还可以帮助您立 即获得协助。 担心家人或朋友想自杀的人也可以 拨打生命线求助。据全国心理健康 研究所（National Institute of Mental Health）称，如果有人有想自杀的迹 象，其家人和朋友往往会最先注意 到。 寻求帮助 如果您感到沮丧或想要结束自己的生 命，请记住您并非孤身一人，随时可 以得到帮助。生命线电话：988，全天 候提供服务。您也可以拨打 911 或前 往医院急诊部。 2 Focus Your Health
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