4 Focus Your Health En HPSJ, queremos asegurarnos de que usted y su familia sepan cómo mantenerse saludables y prepara- dos. En los años pasados, la temporada de incendios provocó cortes de electricidad en muchas zonas. Si se producen cortes de electricidad o interrupciones del suministro eléctrico por motivos de seguridad pública, queremos asegurarnos de que esté preparado. Puede hacerlo siguiendo estos pasos: Mantener la seguridad durante la temporada de incendios y cortes de electricidad Inscríbas para recibir alertas. Asegúrese de que su compañía de electricidad tenga su información de contacto actualizada. De esa manera, pueden avisarle sobre los cortes de electricidad planificados. Cree un kit de suministros. Equípelo con suficiente agua y alimentos no perecederos para una semana. Planifique 1 galón de agua por persona y día. Asegúrese de renovar su kit al menos una vez al año. Tenga dinero en efectivo a mano. Es posi- ble que los cajeros automáticos no funcionen durante un corte de electricidad. Cargue gasolina. Si tiene un automóvil, asegúrese de que su depósito esté lleno antes de que se produzca el corte de electricidad. Aprovisiónese de pilas. Las necesitará para aparatos como linternas y radios. También puede necesitarlas para dispositivos médicos. Tenga linternas a mano. Evite el uso de velas. Pueden crear un peligro de incendio. Prepare sus teléfonos. Averigüe si su línea fija funcionará sin electricidad. Si tiene un teléfono celular, manténgalo cargado. Hable con su doctor en caso necesario. ¿Depende de un dispositivo médico que funciona con electricidad? ¿O toma un medicamento que necesita mantenerse refrigerado? Su doctor puede ayudarle a prepararse. Es importante no olvidar: Sus medicamentos recetados Cargar los dispositivos o equipos médicos importantes para su salud Su tarjeta de identificación de HPSJ y la tarjeta de identificación de beneficios de Medi-Cal Si se ve afectado por cortes de electricidad o un desastre natural, queremos asegurarnos de que tenga sus medicamentos. Un centro de atención médica inme- diata o una farmacia pueden ayudarle a surtir algunos medicamentos. En caso de emergencia, también puede acudir a la sala de emergencias local. Consultas médicas Si no puede ver a su doctor, podemos ayudarle a encontrar uno. Puede hacerlo en nuestro sitio web en miembros.hpsj.com en “Miembros” > “Herramientas” > “Directorio (Folleto)”. También puede visitar el centro de atención médica inmediata local. Salud mental Los cortes de electricidad pueden ser estresantes. Como miembro de HPSJ, usted tiene acceso a profesionales de salud mental y trabajadores sociales. Para solicitar servicios de salud mental, llame al socio de HPSJ, Beacon Health Options, al 888.581.7526. Para hablar con un trabajador social, llame al 888.936.PLAN (7526) y pida que le comuniquen con un trabajador social de HPSJ.
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