Health Plan of San Joaquin | Focus Your Health | Verano 2018

Focus Your Health 7 A1C. Esta prueba mide el nivel promedio de azúcar en sangre en los últimos dos o tres meses. Le ofrece un panorama más amplio sobre cuán bien está funcionando su plan de tratamiento para la diabetes, más allá de los controles diarios del azúcar en sangre. Debe hacerse una prueba de A1C cada tres a seis meses. El objetivo de muchas personas es una A1C del 7%. Pregúntele al doctor qué número debe tratar de alcanzar. Si usted tiene diabetes, hacerse revisiones médicas es particular- mente importante. A continuación, se mencionan seis revisiones que debe hacerse con frecuencia. Las primeras tres son funda- mentales: Diabetes: pruebas principales 6 1 2 3 Tres pruebas adicionales que no querrá omitir 4 5 6 Fuentes: American Diabetes Association; American Heart Association; National Diabetes Education Program HealthReach 1502 Controlar la diabetes puede ser complicado. Obtenga respuestas en miembros.hpsj.com/ educacion-sobre -la-diabetes. M Á S I N F O R M A C I Ó N Análisis de orina. La mejor manera de controlar la salud de los riñones es con un análisis de orina. A través de este, se busca una proteína llamada albúmina en la orina. Debe hacerse esta prueba todos los años. Revisiones de los pies. Su doctor debe observarle los pies cada vez que lo visite. El doctor verificará la presencia de ampollas, úlceras y otros problemas. También debe hacerse un examen de los pies más exhaustivo con su doctor todos los años, para controlar el flujo sanguíneo, entumecimientos y los músculos y huesos de los pies. Examen ocular con dilatación. Debe hacerse esta prueba al menos una vez al año. Un oftalmólogo le colocará gotas en los ojos para aumentar el tamaño de las pupilas y, así, podrá detectar los problemas con mayor facilidad. Colesterol. El colesterol es una sustancia parecida a la grasa que se encuentra en la sangre. Existen dos tipos: lipoproteína de baja densidad (low-density lipoprotein, LDL) y lipoproteína de alta densidad (high- density lipoprotein, HDL). El LDL es el colesterol malo que se puede formar en las arterias. Los niveles altos de LDL se relacionan con ataques cardía- cos y accidentes cerebrovasculares. Usted querrá tener un número bajo de LDL. El HDL es el colesterol bueno. Ayuda a expulsar el colesterol malo del cuerpo. Un número de HDL más alto es mejor. Y un número más bajo es un factor de riesgo para enfermedades cardíacas. Debe hacerse una prueba de colesterol al menos una vez al año. Pregúntele a su doctor cuáles son sus números y cómo podría mejorarlos. Presión arterial. La presión arterial alta es mala para el corazón. Puede causar un ataque cardíaco o un ac- cidente cerebrovascular. Además, puede dañar los riñones y los ojos. Debe controlarse la presión arterial cada vez que visite a su doctor. El objetivo de muchas personas con diabetes es tener una presión arterial inferior a 140/90 mm Hg.