Health Plan of San Joaquin | Focus Your Health | Primavera 2019

8 Focus Your Health HealthReach 1841 El consumo de cigarrillos elec- trónicos, vapeo o vaping , se ha con- vertido en una alternativa común al tabaco tradicional. Sin embargo, sus efectos sobre la salud a lar- go plazo todavía no se conocen por completo. Estas son algunas preguntas comunes sobre el ciga- rrillo electrónico y sobre cómo se compara con el consumo de tabaco regular. P ¿Cómo funciona el cigarrillo electrónico? R: El término “vapeo” hace referencia al uso de cigarrillos electrónicos, también conocidos como vaporizadores, vapeadores, cigarros electrónicos o sistemas electrónicos de liberación de nicotina (ENDS, por sus siglas en inglés). Los cigarrillos electrónicos varían en forma y tamaño, pero todos contienen un líquido que se calienta hasta que se convierte en vapor y luego se inhala. P ¿Es adictivo el vapeo? R: El vapor de los cigarrillos electrónicos suele contener nico- tina, una sustancia química muy adictiva. Los estudios también han demostrado que algunos líqui- dos electrónicos contienen otras sustancias químicas y toxinas que causan cáncer, metales pesados y otros compuestos adictivos. P ¿Hay otros problemas de salud relacionados? R: Otra preocupación importante es la cantidad de jóvenes que usan cigarrillos electrónicos. Nume- rosos estudios indican que los adolescentes que fuman cigarrillos electrónicos tienen más proba- bilidades de pasar al tabaco o a otras drogas. Esto se debe al efecto que la nicotina tiene en el siste- ma de recompensas del cerebro. La nicotina también es peligrosa para el cerebro en desarrollo del adolescente: puede causar pro- blemas con el período de atención y el aprendizaje, y aumentar los riesgos de trastornos del estado de ánimo y problemas a largo plazo con el control de los impulsos. P ¿El vapeo es más sano que el consumo tradicional de tabaco? R: El vapeo no es bueno para su salud. Sin embargo, es menos perjudicial para usted que fumar si lo utiliza como reemplazo comple- to del tabaco. Dado que el vapeo puede incitar al cerebro a volverse adicto a otras drogas con mayor facilidad, los expertos recomien- dan que no empiece a utilizar cigarrillos electrónicos si nunca ha fumado antes. ¿El cigarrillo electrónico puede ayudarle a dejar de fumar cigarrillos regulares? R: Actualmente no hay pruebas suficientes de que los cigarri- llos electrónicos ayuden a dejar de fumar. De hecho, en algunos estudios se ha comprobado que las personas que intentaron utilizar cigarrillos electrónicos como ayu- da para dejar de fumar tuvieron menos probabilidades de dejar de fumar que quienes no lo hicieron. Hay otros siete métodos para dejar de fumar aprobados por la Admi- nistración de Alimentos y Medica- mentos de los EE. UU., que pueden ayudar a los fumadores a dejar de fumar de manera eficaz y segura. La mejor opción para su salud es dejar de fumar por completo. Health Plan of San Joaquin brinda asesoramiento individual, grupal y telefónico a los miembros de cualquier edad que consumen productos a base de tabaco. ¡Vaya a miembros.hpsj.com/ educacion-para-la-salud para obtener más información! Una línea telefónica para dejar el tabaco también puede ayudarle a dejarlo definitivamente. O puede llamar a la Línea de Ayuda para Fumadores de California al 1.800.NO.BUTTS ( 662.8887 ). Fuentes: Centers for Disease Control and Prevention; National Institute on Drug Abuse; U.S. Food and Drug Administration Cigarrillo electrónico: respuestas a sus preguntas