Health Plan of San Joaquin | Focus Your Health | Invierno 2018

Llegó la temporada de gripe: ¿usted ya se vacunó? Ya llegan las fiestas. Eso solo pue- de significar una cosa: es tempo- rada de gripe. La gripe puede ser perjudicial para los niños y las familias. Cada año llegan al hos- pital entre 6,000 y 26,000 niños menores de 5 años a causa de la gripe. La vacuna contra la gripe es segura y ayuda a proteger a niños y adultos. La gripe no es lo mismo que el resfrío y ataca de repente. Incluso los niños y adultos sanos pueden enfermarse seriamente de gripe. Y luego pueden contagiarla a familiares y amigos. Los signos de gripe pueden incluir: ● ● Fiebre ● ● Tos ● ● Dolor de garganta ● ● Congestión o secreción nasal ● ● Dolor corporal ● ● Dolor de cabeza ● ● Escalofríos ● ● Sentirse cansado ● ● Vómitos o diarrea La vacuna contra la gripe es importante para las personas de todas las edades. Pero lo es mucho más para los niños de 6 meses en adelante, las mujeres embarazadas y cualquier persona con problemas de salud crónicos, como asma o diabetes. Estas personas tienen más probabilidades de tener problemas más graves a causa de la gripe, como la neumonía, que pueden dar lugar a hospitalizaciones. Consejos para la temporada de gripe: ● ● Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas. ● ● Si está enfermo, trate de quedarse en casa durante al menos 24 horas después de que haya desaparecido la fiebre. ● ● Cúbrase la nariz y la boca al estornudar. ● ● Lávese las manos con frecuencia. Lo mejor es vacunarse contra la gripe antes de finales de octubre de cada año para estar listo para la temporada de gripe. Llame hoy mismo al consultorio de su doctor para programar una cita para vacunarse contra la gripe. ¿No está seguro de quién es su doctor? Llame a HPSJ al 1.888.936.7526 ( PLAN ); TTY/TDD: 711 . Visite miembros.hpsj.com para obtener más información sobre recursos para la gripe y sobre la Línea de asesoramiento médico y de enfermera HealthReach de HPSJ. Fuente: espanol.cdc.gov/enes/flu 8 Focus Your Health